Yoga para profesores en Barcelona
Cada día son más personas las que deciden unirse a la beneficiosa práctica del yoga, y quienes que deciden dedicar su profesión y vida...
¿Por qué tenemos ansiedad?
Síntomas como la falta de aire, presión en el pecho, agitación, insomnio o la sensación de que el corazón te late muy deprisa son...
¿Tengo ansiedad? 10 síntomas inequívocos
A menudo quienes sufren un ataque de pánico o estrés no son conscientes de que están sufriendo un cuadro de ansiedad. Descubre en este...
Tratamientos contra la depresión y la ansiedad en Barcelona
A continuación trataré de guiarte en caso de que estés atravesando un período depresivo o de ansiedad, y también te recomendaré una consulta clínica...
Ansiedad, un mal de nuestro tiempo
¿Quién de nosotros no ha experimentado ansiedad alguna vez? Estudios recientes revelan que casi nueve de cada diez personas experimentaron estrés durante el año...
Trastornos de Personalidad y Salud Mental: tratamiento en Madrid
En este post te explico en qué consisten los trastornos de ansiedad y su relación con la salud mental. Asimismo conocerás las causas y algunos...
Los 10 mejores libros para superar la ansiedad
La ansiedad afecta a unos 264 millones de personas en todo el mundo. Especialmente a las mujeres, que tienen casi el doble de probabilidades...
50 Mejores Frases sobre el miedo
Aquí te dejo una selección de las mejores frases sobre el miedo. Te darán arrojo y valentía para superarlo. Frases y citas escritas de los filósofos...
Cómo superar la ansiedad
La ansiedad como trastorno es una palabra que utilizamos para describir algunos tipos de miedos recurrentes y persistentes. Generalmente ocurre cuando pensamos que existe...
Mindfulness: ejercicios para principiantes
Aprende mindfulness con ejercicios para principiantes y esta sencilla explicación. El mindfulness tiene su origen en la meditación oriental. En los últimos años ha...
