Qué es la creatina
En su afán por correr y saltar más alto, y durar más en el entrenamiento, muchos atletas han recurrido a una variedad de suplementos...
Beneficios de la máquina de remo
La máquina de remo simula el ejercicio que practican los deportistas de remo. Es seguramente uno de los ejercicios físicos más completos, pues trabaja...
Los mejores suplementos deportivos
Si te gusta el deporte y quieres mejorar al máximo tus capacidades, puedes complementar tu dieta con algunos suplementos deportivos. Dependiendo del tipo de...
El surf como terapia psicológica
Los deportes son una fuente inagotable de bienestar físico y mental. Hoy quiero recomendarte el surf como terapia psicológica, puesto que es una actividad...
Consejos para hacer deporte en casa durante la cuarentena
Para estos días difíciles de cuarentena, uno de los aspectos que más puedes echar en falta es el ejercicio físico. Pero no desesperes, porque...
Ventajas y Desventajas del Smartwatch para niños
En este post te explico las ventajas y desventajas del Smartwatch para niños. Entre sus detractores están los padres que consideran que un niño...
5 consejos esenciales para jugar al pádel
Si estás empezando a jugar al pádel toma nota de los siguientes 5 consejos esenciales para jugar al pádel para nivel básico o principiante. Son...
Mejores bicicletas elípticas 2019 |Guía de compra
Si estás pensando en comprarte una bicicleta elíptica para adelgazar o hacer ejercicio en casa toma nota...
Las 25 mejores máquinas para hacer ejercicio en casa
Realizar ejercicio es una de las ideas que todo experto en salud, desarrollo personal y psicología recomienda...
Tipos de cuerpo ectomorfo, endomorfo y mesomorfo
Existen principalmente tres tipos de cuerpo humano, tanto para hombres como para mujeres: el endomorfo, el mesomorfo y el ectomorfo. La mayoría de veces...
