¿Por qué tenemos ansiedad?
Síntomas como la falta de aire, presión en el pecho, agitación, insomnio o la sensación de que el corazón te late muy deprisa son...
Como ayudan los gabinetes psicológicos en tiempos de covid
La pandemia del coronavirus(COVID-19) es un potente generador de trastornos mentales como el estrés, el miedo y la ansiedad ante la incertidumbre de una...
Como crear un mapa psicológico de la familia
En este artículo te explico en qué consiste y cómo crear un mapa psicológico de la familia, a través del genograma. Esto es, una...
12 consejos para ayudar a las personas mayores
El 22,37% de las personas mayores en España viven solas, según el Instituto Nacional de Estadística. Muchas de estas personas pueden ser familiares, vecinos...
Si no puedes cambiar algo, trata de adaptarte
Si no puedes cambiar algo trata de adaptarte. Esto no significa que tengas que ser conformista, ni mucho menos. Lo que quiere decir es...
Psiconutrición: qué es y cuáles son sus beneficios
Llevar un estilo de vida saludable tiene innumerables beneficios, tanto de apariencia física como de energía y estado de ánimo. Conlleva especialmente una gran...
Por qué salir de camping es bueno para tu psicología
La naturaleza es una parte esencial de tu felicidad, y salir de camping es bueno para tu psicología pues te permite acercarte a ella....
La psicología en la nueva normalidad
La crisis sanitaria del coronavirus ha cambiado la percepción de la sociedad, algunas costumbres y usos, así como la manera de relacionarnos, lo que...
Trastorno Paranoide de la Personalidad (TPP): qué es y cómo tratarlo
El trastorno de personalidad paranoide (TPP) es un patrón crónico y generalizado caracterizado por la consecución de pensamientos recurrentes injustificados de desconfianza y sospecha de los...
¿Que son los celos y como evitarlos?
El sentimiento de que tu pareja flirtea con otros a menudo, sin causas justificadas, así como la percepción de que otra persona puede robarte...
