Cuidarse es amarse a uno mismo
El autocuidado es la forma en que cuidamos nuestra salud mental, emocional y física. Son actividades que realizamos para mantenernos en nuestra mejor versión....
La importancia de la psicología en tiempos del covid
Hace un par de años que la pandemia mundial del coronavirus (o covid-18) eclosionó a escala global, produciendo un sinfín de efectos desastrosos a...
Yoga para profesores en Barcelona
Cada día son más personas las que deciden unirse a la beneficiosa práctica del yoga, y quienes que deciden dedicar su profesión y vida...
Todo lo que debes saber sobre el aceite CBD
Cada vez está más aceptado y legalizado el uso de ciertos tipos de cannabinoides de forma responsable y en las dosis adecuadas. En este...
Cómo constituir una empresa
Desarrollar un proyecto empresarial puede parecer un proceso largo y tedioso, pero cuando se tienen claros los pasos y hay pasión en el proyecto,...
Como ayudan los gabinetes psicológicos en tiempos de covid
La pandemia del coronavirus(COVID-19) es un potente generador de trastornos mentales como el estrés, el miedo y la ansiedad ante la incertidumbre de una...
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10 cosas imprescindibles para pasar la cuarentena
Es posible que durante el confinamiento se te pasen las horas con más ansiedad y aburrimiento que de costumbre. Horas y horas en casa...
Meditar para cuidar la salud mental durante la cuarentena
Permanecer encerrado en casa durante semanas puede ser tedioso, y puedes desarrollar ansiedad y estrés. En este post te enseño algunas técnicas y consejos...
