Cómo desarrollar el sentido del humor
Desde la antigüedad son conocidos los beneficios del sentido del humor para la mejora de las enfermedades, el aumento del potencial creativo y los...
¿Qué es la PNL y para qué sirve?
Es probable que a lo largo de tu vida hayas escuchado hablar de la PNL. Es muy útil y estudiado en los campos de...
Leche de avellanas: beneficios y propiedades
Las avellanas, tradicionalmente utilizadas para consumir como tentempié, untada o comer en postres y tartas, ha encontrado una forma relativamente nueva de ser consumida....
5 pasos para superar el miedo a conducir
Tres de cada diez conductores han padecido en algún momento este tipo de fobia. Si quieres superar el miedo a conducir, o amaxofobia, toma nota...
Meditar para cuidar la salud mental durante la cuarentena
Permanecer encerrado en casa durante semanas puede ser tedioso, y puedes desarrollar ansiedad y estrés. En este post te enseño algunas técnicas y consejos...
Cuántas latas de atún necesitas para ganar musculo rápidamente
Puede que el atún en lata no sea lo primero que te venga a la mente cuando piensas en comer sano. Sin embargo, este...
8 Pasos Esenciales Para Superar la Depresión
La depresión es la principal causa de discapacidad y mala salud en todo el mundo y se calcula que afecta a más de 300 ...
Los Mejores Máster en desarrollo personal y liderazgo: dudas y recomendaciones
Si estás pensando en hacer un Máster en desarrollo personal y liderazgo toma nota de los mejores Masters en desarrollo personal y liderazgo que...
50 Mejores Frases sobre el miedo
Aquí te dejo una selección de las mejores frases sobre el miedo. Te darán arrojo y valentía para superarlo.
Frases y citas escritas de los filósofos...
Las 25 Mejores Frases para Levantar el Ánimo
Las frases para levantar el ánimo nos ayudan a afrontar las adversidades de la vida sin sentirnos derrotados. A lo largo de la historia...
