Los 10 mejores libros de autoayuda para el 2019

Encuentra tu auténtica esencia con la ayuda de los 10 mejores libros de autoayuda para el 2019. Estos reveladores manuales de superación personal son los mejores hasta la fecha.

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En la actualidad existen multitud de libros de autoayuda que pueden ayudarte de alguna manera. Libros cuyo cometido es potenciar de forma práctica tu potencial psicológico.

Estos libros de autoayuda te ayudan a descubrir y definir tus pasiones vitales. Te guían para fortalecer tus amistades o simplemente explicarte cómo reconectar con tu espiritualidad.

En la actualidad existen tantos libros de autoayuda que es difícil determinar cuáles merecen la pena. Por eso he elaborado una lista con los 10 mejores libros de autoayuda.

Son libros que tratan sobre la superación personal, libros de autoayuda psicológica escritos de forma sencilla y para todos los públicos.

Dado que existen multitud de libros de autoayuda, aquí te facilito un listado de los que considero los mejores junto con un resumen del enfoque, así como una explicación de por qué los considero los mejores libros de autoayuda.

Los 10 mejores libros de autoayuda

 1. Literatura Espiritual: “Un Nuevo Mundo, Ahora”. Eckhart Tolle

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Muchos consideran a Eckhart Tolle como uno de los grandes gurús de la autoayuda. Antes de escribir “Un nuevo mundo, ahora” escribió “El Poder del Ahora, un best-seller también de obligada lectura.

En su nueva obra va más allá todavía, establece las claves esenciales para aprender a disfrutar y vivir el momento.En su nueva obra ayuda a convertir el sufrimiento en paz interior. Tolle habla mucho sobre el ego y cómo separarnos de él.

En este magistral  libro de autoayuda se abordan todos los tipos de sufrimiento; desde la ira y el dolor hasta los celos y la ansiedad.

Los ejemplos prácticos de Tolle y los ejercicios recomendados funcionan y lo convierte en uno de los mejores libros de autoayuda. Sea cual sea la razón de tu sufrimiento, Eckhart Tolle aborda la mejor manera de enfrentarse a los celos, la ira, el dolor, la tristeza, la ansiedad o la depresión.

2. Libro de autoayuda para Mejorar la Autoestima: “Eres un Crack”. Jen Sincero

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Jen Sincero te ayudará a ir más allá del miedo. Lo que distingue a este libro de autoayuda de los demás son los interesantes ejercicios al final de cada capítulo. Ejercicios prácticos e innovadores de gran efectividad para poner en práctica a diario.

Te ayudará a corregir la actitud, reforzando tu ego, recordando la importancia de la autoestima y el amor propio.

El estilo práctico que propone incluye anotaciones que tendrás que repasar conforme avances en el libro, de modo que irás repasando y evaluando tu progreso.  Cuando sientas una pérdida de confianza, vuelve a leer lo que has ido escribiendo.

 

3. El Mejor libro de Autoayuda para Adolescentes: “Los 7 hábitos de los adolescentes altamente efectivos”. Sean Covey

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 En este libro de autoayuda Sean utiliza los mismos principios que su padre en su famoso libro Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva“.  Estilo desenfadado, con viñetas y dibujos amenos para hacerlo más atractivo y en un lenguaje adaptado al público más joven. En aras de buscar la complicidad y conectar con el adolescente, utiliza citas, historias reales y anécdotas divertidas.

Regala este libro  a quien esté interesado en conocer las claves y las herramientas esenciales para aprender las bases de una correcta autoestima y gestión de las distintas facetas de tu vida desde que eres adolescente.

Los 7 hábitos de los adolescentes altamente efectivos aborda temas como la imagen corporal, las amistades, las relaciones, el establecimiento de metas, la presión de grupo, la intimidación, la seguridad en internet y mucho más.

 

4. Lo Mejor para la Salud: “¿De Qué Tienes Hambre?”. Deepak Chopra

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 Aunque este libro de autoayuda podría considerarse una guía para ayudar a perder peso, en realidad es mucho más. Chopra profundiza en el razonamiento detrás de nuestro deseo de buscar esta transformación.

El libro ofrece lecciones magistrales para establecer estrategias que ayuden a los lectores a determinar los motivos que hay detrás de sus objetivos y sus motivaciones.

Anclar una emoción a las cosas que quieres en la vida, relacionadas con la salud o no, hace que sea más fácil mantener el rumbo cuando te enfrentas a retos difíciles.“

¿De qué tienes hambre?” te ayuda a entender tu relación con la alimentación desde un nuevo enfoque, desde una nueva perspectiva.

 

5. El Mejor libro de autoayuda sobre Creatividad: “Libera Tu Magia”. Elizabeth Gilbert

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Esta excelente obra te ayudará a crear nuevos hábitos (y a deshacerte de los viejos) para ayudarte de manera efectiva a superar tus miedos y bloqueos artísticos.

Su estilo sincero y discursivo se acerca al epicentro de la esencia creativa de cada uno. Libera toda tu energía positiva y sincérate contigo mismo sobre lo que quieres realmente en la vida.

Gilbert da en el clavo al diseccionar los obstáculos que sufre una persona creativa a la hora de desarrollar todo su potencial.

Un aspecto esencial de este manual es el uso sistemático de ejemplos de la vida real artistas reales de todo tipo que han superado bloqueos y obstáculos variados e impulsado su arte en todo su esplendor.

 

6. Sabiduría Vital: “Lo que he Aprendido en la Vida”. Oprah Winfrey

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Oprah es la reina de las entrevistas a gurús espirituales, líderes de autoayuda mundiales, terapeutas, médicos, coaches., y muchas personalidades ilustres.

En este libro Oprah nos explica con sencillez todas aquellas lecciones magistrales que ha ido aprendiendo a lo largo de su vida.

El libro de autoayuda es un compendio de las experiencias de una de las mujeres más aclamadas y populares de todos los tiempos. Una mujer hecha a sí misma.

 

7. Libro de autoayuda para reforzar tu Personalidad. “Poder Sin Límites”. Tony Robins

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De entre los mejores libros de autoayuda está “Poder Sin Límites” de Tony Robbins, el más famoso coach americano. Este libro está hecho para aquellos que sueñan con una vida mejor. Muestra cómo lograr una fantástica calidad de vida.

Echa un vistazo a el curso de Tony Robbins y aprende todas sus técnicas y frases. Si quieres comprar un libro de autoayuda eficaz y sencillo, éste es tu libro.

Este revolucionario libro para la mente ya ha vendido más de un millón de ejemplares; gracias a él, puedes aprender a ganar libertad emocional, confianza en ti mismo y la capacidad de ser un líder paso a paso.

 

8. Libro de Autoayuda de Psicología Aplicada. “Inteligencia Emocional”. Daniel Goleman

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Este renombrado libro de autoayuda rechaza las ideas convencionales de la psicología basadas en medir la inteligencia mediante las pruebas de Coeficientes Intelectuales tradicionales.

Además de aprender sobre la importancia de la inteligencia emocional proporciona una amplia selección de técnicas y ejemplos prácticos de uno de los psicólogos más reconocidos de los últimos tiempos.

Prácticamente todas las facultades de Psicología del mundo citan en algún momento esta refutada obra de uno de los psicólogos más famosos y exitosos de los últimos tiempos.

Ha sido traducido a más de 40 idiomas y ha vendido alrededor de 5 millones de copias en todo el mundo.

9. Libros de autoayuda que descubren las Causas de la Infelicidad. “Tus Zonas Erróneas”. Wayne Dyer

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El autor explica cómo ahuyentar los pensamientos negativos para obtener el control de nuestras vidas. Se basa en el concepto de que todas las personas sufren de la presencia de una aglomeración de emociones limitantes, entre las cuales destaca el sentido de culpa y preocupación.

Durante la lectura Dyer te ayuda a identificar los pensamientos que te impiden progresar. A través de una serie de razonamientos reveladores, te ayuda a comprender cómo evitar las emociones que te acercan a la tristeza y la depresión.

Este best-seller batió el récord mundial de ventas con más de 35 millones de copias en todo el mundo.

 

10.Libros de autoayuda para el cultivo Espiritual. “El Monje que Vendió su Ferrari”. Robin Sharma

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Profunda reflexión acerca del sentido de la vida. Este libro de autoayuda relata la vida de un exitoso y millonario abogado norteamericano cuya vida da un giro radical cuando sufre un ataque cardíaco. A partir de ese momento el abogado se embarca en un profundo viaje espiritual, visitando a los monjes budistas que le revelan el secreto de la felicidad.

Todas las lecciones magistrales que recomiendan los coaches profesionales están recogidas de forma magistral, y con un trasfondo espiritual, en esta excelente obra de Robin Sharma.

A lo largo del libro narra sus vivencias y nos deja una serie de recomendaciones vitales de inmenso valor espiritual.

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Autor: Javier Corrales Ciganda. Licenciado en Psicología. Universidad Universidad Miguel Hernández de Elche, España (UMH).

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