El curso de coaching que voy a explicar es el último éxito de Tony Robbins “Unleash the Power Within 2018”. Se traduciría algo así como “Desata el Poder que llevas dentro”.
¿Quién es Tony Robbins?
Anthony J. Mahavoric, más conocido como Tony Robbins, es un coach americano, gurú de la autoayuda, orador motivacional y autor de varios bestsellers.
Las obras más famosas de su carrera son sus libros ‘Poder Ilimitado‘ y ‘Despertando el Gigante que llevas dentro‘, e igualmente famosos son sus innovadores seminarios ‘Unleash the Power Within‘ y ‘Mastery University‘.
Tony Robbins escribe y habla sobre desarrollo personal, salud y nutrición, ruptura de los miedos convencionales, energía, acumulación de riqueza, utilización óptima de los recursos disponibles, mantenimiento y mejora de las relaciones y la comunicación entre otros temas.
Seminarios como Unleash the Power Within cuestan alrededor de 1.000 euros por un fin de semana. Su éxito es tal que han pasado más de 60 millones de personas por todo el mundo.
Empezó a descubrir su vocación cuando trabajó para John Rohn, quien le enseñó que la felicidad y el éxito se basan en la percepción y el trabajo duro.
Los seminarios de Tony Robbins han alcanzado fama mundial e internacional a través de sus seminarios «firewalk». Ha aparecido en revistas como Time, Newsweek, Fortune, Forbes, Life, GQ, Vanity Fair, Businessweek, etc.
Ejerció también como co-presentador de la sección ‘Oprah’s Lifeclass’ con Oprah Winfrey en la cadena OWN. Tony Robbins ha sido el coach personal de grandes personalidades, entre otros Bill Clinton, Mijail Gorvachov, Diana de Gales, Nelson Mandela, Michael Jordan, André Agassi o Serena Williams entre otros.
Y también es fundador del Centro de Intervención Estratégica Robbins-Madanes, que produce materiales de formación y programas para la comunidad terapéutica.
Curso Unleash the Power Within de Tony Robbins 2018
Cada año Tony Robbins organiza una variedad de eventos. De entre todos los más prestigiosos son los cursos Unleash the Power Within («UPW») y Date with Destiny («DWD»).
Recomiendan comenzar con el seminario Unleash the Power Within ya que es más corto y económico. Lo primero que llama la atención al entrar al recinto es la impresionante puesta en escena.
Pantallas gigantes y miles de personas que acuden extasiadas a las sesiones. Lo primero que te transmite Unleash the Power Within es energía y positivismo. Tony Robbins utiliza a lo largo del curso un lenguaje un tanto provocador e incluso grosero.
Expresiones del tipo “vamos cabrones hijos de puta, todos arriba!!”. Es lo que él llama “palabras tabúes”, con la intención de despertar tus emociones.
De acuerdo con la teoría freudiana estas palabras tabúes tienen la capacidad de producir dinámicas transformadoras en los oyentes. Lo que quiere conseguir con ello es generar una atmósfera de autenticidad emocional y honestidad, rompiendo un poco los moldes de lo políticamente correcto y lo convencional.
Estructura del Curso “Unleash de Power Within”
El seminario de 4 días dirigido y presentado por Tony Robbins y Joseph McClendon es super intenso. Tanto él como su equipo se pasan más de 12 horas diarias y hacen que la experiencia realmente valga la pena y te quedes con ganas de más.
Asistir a un curso de Tony Robbins es un espectáculo. Tiene un increíble repertorio de técnicas para animarte y revitalizarte. Transmite un positivismo difícil de observar en otras personas.
Programa Unleash the Power Within
DÍA 1 Unleash the Power Within – JUEVES
El primer día empiezas a las 10:00 a.m. y Tony Robbins sale alrededor del mediodía cuando todos hacen la famosa caminata sobre brasas ardiendo (los famosos firewalks).
Contenidos del curso Unleash the Power Within
- Elementos de Psicología Práctica Los Moldes del Significado: La Tríada
- Las 6 Necesidades Humanas
- 3 Formas de Comunicación
- Procesando los miedos
DÍA 2 Unleash the Power Within – VIERNES
Impartido por Joseph McClendon. Contenidos:
- Introducción al Condicionamiento Neuro-asociativo
- 3 Pasos para Conseguir el Cambio
- La Fuerza del Cambio: La Ciencia del Momento
- Descubre tu Pasión
- Decide, Compromete y Resuelve
- Las 5 Claves de Preguntar de Forma Inteligente
- Las 5 para Crecer
- Cerrando el Espacio
- El Poder del Equipo
DÍA 3 Unleash the Power Within – SÁBADO
Día completo con Tony Robbins. Comienza temprano y pasa de la medianoche. Contenidos:
- La Rueda de la Vida
- Los 3 Pilares de una Vida Extraordinaria
- Estrategias
- Valores y Creencias
- El Proceso Dickens: Creencias Limitantes
- El Proceso Dickens: Creencias Potenciadoras
- La Senda a la Perfección
DÍA 4 Unleash the Power Within – DOMINGO
Curso magistral sobre el modelo de vida sano, donde repasa la alimentación, la fisiología, y en general la puesta a punto para llevar una vida sana. Impartido por Joseph McClendon. Contenidos:
- El Poder de la Energía Pura
- 3 Principios Magistrales de Éxito Sostenible
- Cómo Producir lo que Realmente Quieres
- Las 12 Preguntas Esenciales de una Vida Plena
- Los 12 Principios Maestros de una Vida Plena
- Creando un Entorno que Nutre y Sana
- El Reto de los 10 Días
Qué aprendes con Tony Robbins en el curso Unleash the Power Within
1) De dónde vienes NO determina a dónde vas
Una de las primeras lecciones que aprendes en el curso Unleash the Power Within de Tony Robbins es que nuestros antecedentes no determinan nuestro futuro.
Lo puedes enfocar desde cualquier perspectiva vital: económica, sentimental, personal, laboral. Porque los principios que enseña se puede aplicar a cualquier plan vital que quieras realizar.
Existe en cada uno de nosotros una fuerza interior que, una vez liberada, puede hacer realidad cualquier meta, sueño o deseo.
La misión de mi vida ha sido despertar esta fuerza y ayudar a todo el mundo que me escuche a recordar y utilizar el poder ilimitado que reside en cada uno de nosotros.
– Tony Robbins
Uno de los ejemplos que suele exponer en sus cursos Unleash the Power Within es la historia de una mujer que nació y creció únicamente con una madre adolescente que apenas cuidaba de ella. Su primo, su tío y un amigo de la familia abusaron sexualmente de ella cuanto solamente tenía 9 años. Una mujer que después de pasar por esas experiencias huyó de casa a los 13 años. Esa mujer, era Oprah Winfrey.
Se dio cuenta de que tenía que dejar de percibirse como una víctima, que tenía que cambiar de enfoque. Sí, abusaron de mí, y no me cuidaron durante mi infancia. Sí, tuve una infancia difícil. Pero, ¿tengo que pensar en ello como una excusa o como una motivación para el cambio?
Oprah encontró en Tony Robbins a un gurú, un motivador, un transformador de las ideas que le ayudó a triunfar y a dejar de tener una vida mediocre por otra plena. Oprah saca fuerzas de sus problemas y dice de ellos que son nuestros mayores regalos.
Tony Robbins te viene a decir que tu estado de ánimo está condicionado por el significado que le das a las cosas. Esos significados varían en función del enfoque y del lenguaje que utilizas a diario.
La Tríada de las Emociones
Tus emociones están formadas por una constelación de 3 fuerzas (La Tríada):
1. Patrón fisiológico. Cómo usas tu cuerpo físicamente, como la respiración, la postura, el movimiento.
2. Patrón de la Focalización. Cualquier cosa en la que te focalices, la sentirás.
3. Patrón del Lenguaje. En cuanto le ponemos una palabra a una experiencia, cambia por completo el significado de lo que experimentamos. Es aquello que llamamos coaching ontológico.
Por eso es vital modificar los mensajes negativos que que te repites a diario. Es fundamental tomar conciencia de la importancia y el poder del aspecto fisiológico que a menudo descuidamos, y que dejes tu estancamiento generalizado y empieces a cambiar aquello que no te gusta.
2) Cómo obtener los cambios deseados
A lo largo del curso Unleash the Power Within, Tony Robbins explica la fórmula del éxito: una serie de preguntas clave sobre ti mismo que deben responder a estas reflexiones:
– define y piensa claramente y de forma concreta tu objetivo o tu meta vital;
– reflexiona por qué quieres alcanzar ese objetivo, movilízate y ve a por ello, evalúa tus resultados y por último modifica aquello que no está funcionado.
Para alcanzar tu objetivo:
1) Aprende y copia el modelo de alguien completamente excepcional y que tenga exactamente lo que quieres o que haya hecho exactamente lo que estás buscando.
2) Los resultados que obtengas en cualquier faceta de tu vida son la combinación de dos cosas: la energía (las emociones y la motivación) y la estrategia (el paso a paso). La energía es muchísimo más importante porque sin ella no das paso a una buena estrategia.
3) Tony Robbins también repite mucho la necesidad de reaccionar y reinventarse ante las dificultades y los fracasos. Si las cosas no te salen bien, tienes que tener recursos y volver a intentarlo con determinación. Pero debes ser capaz de cambiar el enfoque para tener más éxito. Insiste también en que te focalices en lo que tienes y no en lo que no tienes (pensamiento positivo en general).
3) Descubriendo tu pasado y tu futuro
A lo largo de todo el curso Tonny Robbins lleva a cabo «intervenciones», en las que hace que alguien del público participe. Un ejemplo breve:
- Pregunta: «¿Cuando eras niño, qué amor has echado más en falta, de tu madre o de tu padre?«
- Respuesta: «Anhelaba más el amor de mi madre. Aunque mi padre tampoco me dio mucho amor, al menos estuvo presente. Es el amor de mi madre lo que más anhelaba.»
- Pregunta ¿Cómo te comportabas para intentar recibir ese amor?
- Respuesta: «Le intentaba apoyar emocionalmente anteponía sus necesidades a las mías, intentaba llamar su atención por todos los medios. Al final tuve que crear una coraza a mi alrededor y ser adulto desde mi infancia»
- Conclusión: De aquí se infiere que tuviste que comportarte de acuerdo a un rol y una personalidad que no era la tuya auténtica. Tuviste que acudir a estrategias para ganarte el amor y la atención desde una edad temprana, y por consiguiente empezaste a cambiar y esos cambios te causan problemas hoy día.
Hay algo dentro de nosotros que nunca se nos puede quitar, lo que realmente somos. El primer paso es identificar tu patrón y, a partir de ahí, utilizar las herramientas para hacer un cambio y descubrir quién eres realmente.
Una vez analizado el problema del pasado, tienes que empezar a visualizar el cambio. Definir un plan estratégico para llegar desde tu situación actual a aquella que quieres alcanzar. Visualiza con la mayor concreción posible cómo te quieres ver idealmente. Escoge desde aspectos físicos a laborales o sentimentales.
En definitiva, desarrolla un plan estratégico claro de cómo abordar y estructurar tus ideas para concretar qué es lo que quieres y cómo debes conseguirlo. A lo largo del curso Tony Robbins enseña una batería de herramientas y soluciones para que lo dediques a la reflexión interior y autodescubrimiento.
4) Cumplimiento vs. Logro
En el curso aprenderás acerca de la importancia del mindfulness y la relajación para el bienestar psicológico y físico.
A medida que aprendes a amarte a ti mismo, cambias de marcha hacia una vida de satisfacción según esos términos, en los cuales la acumulación de experiencias tiene mucho más valor que la acumulación de dinero.
Vivimos en una sociedad donde se nos recompensa por la acumulación de riqueza en lugar de la acumulación de experiencias, amor y alegría.
– Curso Unleash the Power Within, Tony Robbins
5) Se rico en energía
La energía que Tony Robbins desprende a lo largo del curso es impresionante. Precisamente el título del curso es Unleash the Power Within (desata el poder que llevas dentro).
Verlo en acción te ayudará a entender a qué se refiere. Para ser capaz de alcanzar estos niveles de energía es necesario ser conscientes de la importancia que tiene nuestra fisiología.
Por eso el curso de Tony Robbins dedica un día entero a este apartado. Si te sientes cansado o desmotivado es muy complicado acometer cambios relevantes. La condición física juega un papel importantísimo .
Hay un sinfín de consejos increíbles para lograr estos cambios. Se puede lograr a través de cambios rápidos de temperatura (como una ducha con modificaciones de agua caliente/fría que explica en el curso), o con música y algunos movimientos físicos y respiración diafragmática.
Frases de Tony Robbins
Sus frases recogen pequeños trazos de sabiduría que sintetizan con maestría potentes ideas clave de sus clases magistrales. Para conocer las mejores frases te recomiendo echar un vistazo al post “las 80 mejores frases de Tony Robbins«. Aquí te dejo mis 3 favoritas:
Autor: Javier Corrales Ciganda. Licenciado en Psicología por la Universidad Universidad Miguel Hernández (UMH).
