Los deportes son una fuente inagotable de bienestar físico y mental. Hoy quiero recomendarte el surf como terapia psicológica, puesto que es una actividad acuática que por sus características te ayudará a desarrollar tu fortaleza mental y física. El deporte reduce...
Para estos días difíciles de cuarentena, uno de los aspectos que más puedes echar en falta es el ejercicio físico. Pero no desesperes, porque con imaginación, desde casa puedes hacer mucho por tu condición física. Echa un vistazo a estos consejos útiles para hacer...
En este post te explico las ventajas y desventajas del Smartwatch para niños. Entre sus detractores están los padres que consideran que un niño no debe tener un móvil con acceso a tanta información descontrolada. Entre sus defensores, quienes opinan que las ventajas,...
Si estás empezando a jugar al pádel toma nota de los siguientes 5 consejos esenciales para jugar al pádel para nivel básico o principiante. Son los consejos elementales que recomiendan todos los expertos y profesional de este deporte de raqueta. A diferencia de otros...
Si estás pensando en comprarte una bicicleta elíptica para adelgazar o hacer ejercicio en casa toma nota de las 10 mejores bicicletas elípticas del mercado. Hago una comparativa de los mejores modelos teniendo en cuenta elementos como los mejores precios, cualidades...
Realizar ejercicio es una de las ideas que todo experto en salud, desarrollo personal y psicología recomienda para sentirse bien por dentro y por fuera. Pero a menudo nuestro estilo de vida nos deja poco tiempo para ir al gimnasio, o simplemente para encontrar la...
Existen principalmente tres tipos de cuerpo humano, tanto para hombres como para mujeres: el endomorfo, el mesomorfo y el ectomorfo. La mayoría de veces tienes una forma predominante pero se combinan características de varios tipos. Fue Sheldon quien introdujo su...
El fútbol es el deporte más popular del planeta. Sirve para refrescar la mente y encontrar pequeños momentos de felicidad en muchas ocasiones. Esta recopilación de mejores frases de fútbol te ayudará a encontrar la motivación e inspiración personal para tu...
El deporte aporta multitud de beneficios físicos y psíquicos. Toma nota de las mejores frases de motivación deportiva para potenciar tu desempeño. Las frases motivadoras para el deporte te ayudan a mejorar la concentración, la conciencia de trabajo en equipo y de tu...