Si estás empezando a jugar al pádel toma nota de los siguientes 5 consejos esenciales para jugar al pádel para nivel básico o principiante. Son los consejos elementales que recomiendan todos los expertos y profesional de este deporte de raqueta.
A diferencia de otros deportes, el pádel es relativamente sencillo de empezar a jugar y divertirse sin tener mucha base ni conocimiento técnico. El tenis y otros deporte de raqueta, como el squash o el bádminton, son algo más técnicos, pero eso no quiere decir que no necesites conocer algunos trucos y técnicas elementales para mejorar.
Consejos esenciales para jugar bien al pádel
Si nunca has jugado al pádel, o te estás iniciando en este deporte, o simplemente si quieres tener en cuenta los aspectos fundamentales para jugar bien a este juego, hay 3 aspectos fundamentales: el psicológico, el táctico y el técnico. Los 5 consejos se refieren a algunos aspectos de ellos.
1. Escoge el material adecuado
Tal vez es el consejo más básico de todos. Si vas a empezar a jugar a pádel es fundamental llevar las zapatillas de padel apropiadas. Un error muy común es utilizar zapatillas de tenis o simplemente deportivas, ya que las zapatillas tienen una suela especial, diseñada para soportar los movimientos y tracciones propias de este deporte y no dañarte las articulaciones.
También es fundamental escoger la raqueta y pelotas adecuadas. La elección de la raqueta es también fundamental. Hay palas de pádel según los diferentes niveles, raquetas diseñadas para jugadores zurdos o diestros, raquetas más blandas o rígidas y modelos con equilibrio de cabeza o fondo.
2. Mantener la concentración adecuada
La concentración, al igual que en el tenis y la mayoría de deportes, es un factor decisivo para cualquier jugador de pádel. Mantener una actitud adecuada es tal vez el elemento que marca la diferencia en caso de competir contra un adversario del mismo nivel. Y, ¿cuál es la actitud adecuada?
En primer lugar cuando estés jugando, céntrate en el juego y no estés pensando en otras cosas, eso es fundamental. Si no lo vives, no desarrollarás tus habilidades al 100%. En segundo lugar, mantén siempre un estado de alerta pero sin estrés ni nervios. Quienes juegan iracundos o enfadados tienen más posibilidades de errar. Una buena técnica es la de visualizarse a uno mismo ganando el punto y con automensajes positivos y de refuerzo, especialmente tras perder un punto.
3. Desarrolla una táctica adecuada
La belleza del pádel también reside en que es un juego de equipo. Jugar con un compañero ayuda y estimula en los momentos delicados. Si ves un partido profesional del World Padel Tour podrás observar que entre los compañeros siempre hay una actitud positiva y constructiva. También es importante hablar y pensar en la táctica, sobre cómo desarrollar el punto, buscar las debilidades del rival, posicionarse según las cualidades de cada uno…
Otro aspecto táctico importante es construir el punto, y no querer jugarlo siempre sin paciencia. No te desesperes y construye el punto. Las prisas son malas compañeras en el padel. En el pádel, más que en el tenis, la presencia de las paredes implica que la pelota se mantiene en juego durante mucho tiempo, así que no te ansíes.
4. Posicionamiento correcto en pista
Este es otro de los elementos más importantes a la hora de mejorar si partes de un nivel básico en el pádel. Los jugadores inexpertos están pendientes de la pelota y se olvidan de la posición, pero si te colocas en el sitio adecuado, evitas esfuerzos innecesarios y llegas en mejor posición al remate.
Lo primero es saber diferenciar entre la posición de ataque y de defensa. Si estás atacando, subes a la red para devolver el golpe rápido y voleando. Normalmente atacas cuando envías un buen golpe al adversario que se echa hacia atrás en pista y te la devuelve con dificultad. Cuando esto ocurre, debes subir rápidamente colocándote por delante de la línea de saque, más o menos adelantado en función de tu rapidez y habilidad.
La posición de defensa es por detrás de la línea de saque, y cerca de la pared pero sin llegar a tocar la misma con la pala extendida. En cuanto al lateral, guardaremos un distancia de metro y medio aproximadamente. La posición neutra, cuando no está definido todavía el punto, es aproximadamente a mitad de pista, lo que te permite moverte a posición de ataque o defensa con facilidad según las circunstancias del juego.
5. Conocer los puntos fuertes y flacos
Debes detectar cuáles son tus virtudes y defectos. Si eres mejor de derecha (drive) que de revés, colócate en el lado derecho, y viceversa. Igualmente analiza si el rival tiene buen golpe de revés, o si por el contrario tiene peor drive.
Estos son algunos consejos muy básicos que debes tener en cuenta cuando empiezas a jugar al pádel. Evidentemente, lo más importante es aprender a golpear a base de práctica, y por supuesto conocer las reglas del juego, pero no son el objetivo de este post.
Espero haberte ayudado, y cualquier otro consejo o elemento que consideres que se me ha podido escapar, te invito a participar y dejar tu comentario.
Un saludo!
