Todo el mundo quiere tener buen aspecto y una cara bonita. Si alguna vez te has preguntado cómo mejorar la apariencia de tu rostro, este post puede ayudarte. Aquí tienes algunos consejos útiles para mejorar el aspecto de tu rasgos faciales.
Hasta el más mínimo retoque puede remodelar por completo tus rasgos, y muchos de ellos son tan sencillos que no te lo creerás. Trucos tan sencillos como un blanqueamiento dental en casa o la utilización de ciertas mascarillas caseras para mejorar tu apariencia.
A continuación te compartimos una lista que hemos elaborado con las mejores formas de mejorar la apariencia de tu rostro, ya sea acentuando lo que ya te gusta o minimizando las partes que no te entusiasman tanto.
Cómo mejorar la apariencia de la cara
Aquí tienes algunos consejos y técnicas útiles que te ayudarán a mejorar tus rasgos faciales de forma natural, para que puedas lucirlos con plena confianza.
1. Exfóliate regularmente
Las células muertas tienden a acumularse, haciendo que tu rostro parezca seco y apagado, aunque se produzcan células nuevas constantemente. Cuando esto ocurre, la hidratación por sí sola no sirve de mucho: debes eliminar las células viejas y notarás una gran diferencia. Intenta hacerlo 2-3 veces por semana.
2. Hidrátate a diario
Además de la exfoliación, la hidratación regular también puede ayudarte mucho. El agua elimina las toxinas que se acumulan en el cuerpo, afectando al aspecto de tu piel.
Acostúmbrate a beber diariamente ocho vasos de agua, o un vaso cada dos horas. No bebas demasiada de una vez, y sobre todo no demasiado cerca de la hora de acostarte, ¡ya que tendrás que levantarte para ir al baño en lugar de tener un sueño de calidad!
Beber suficiente agua ayuda a eliminar las toxinas que afectan al aspecto de tu piel. Elige también una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel y aplícatela después de la limpieza y antes de maquillarte.
3. Utiliza mascarillas de arcilla
Estas mascarillas ayudan a eliminar las impurezas de la piel y a reducir el aspecto de los poros. Hazlo 1-2 veces por semana.
4. Utiliza aceites faciales
Los aceites faciales son una forma estupenda de nutrir e hidratar la piel, ayudando a reducir la aparición de arrugas, líneas de expresión y otros signos del envejecimiento. Elige un aceite adecuado para tu tipo de piel y aplícalo con un masaje después de la limpieza.
5. Cuida la higiene buco-dental
Tener una sonrisa bonita es de las cosas que más mejorarán tu rostro natural. Utiliza pasta dentífrica con flúor al menos dos veces al día, porque es crucial. Utiliza también hilo dental con regularidad, enjuague bucal y un protector bucal si tiendes a rechinar los dientes.
Cepíllate los dientes con movimientos circulares, empezando desde arriba hacia abajo, o mejor aún, invierte en un cepillo eléctrico o sónico. Y por último, visita al dentista cada seis meses aproximadamente, para que te aconseje sobre cualquier problema con tus dientes, encías o mandíbula.
6. Cuida tu pelo
No te pases con los peinados con calor, como el secador o el rizador, ya que podrían dañar tu pelo a largo plazo. Y nunca subestimes el poder de los mechones de moda.
7. Rinoplastia no quirúrgica si quieres mejorar el aspecto de tu nariz
La rinoplastia no quirúrgica puede ser una opción que merezca la pena considerar. Este procedimiento no invasivo puede ayudar a mejorar el aspecto de tu nariz sin cirugía.
8. Duerme lo suficiente
Dormir lo suficiente es importante para tu salud física y mental, y también para mejorar tu aspecto facial. Cuando no duermes aparecen ojeras y el cutis apagado. Así que procura dormir entre 7 y 8 horas cada noche.
9. Sigue una dieta sana
Lo que comes afecta directamente a la salud de tu piel, así que asegúrate de comer mucha fruta, verdura y cereales integrales. Estos alimentos están repletos de nutrientes que pueden ayudar a mejorar tu cutis. También debes limitar los alimentos azucarados y procesados, ya que pueden contribuir a la aparición de granos y otros problemas cutáneos.
10. Disfruta de una terapia de masajes faciales
Los masajes faciales son un método saludable que pueden desestresarte y levantarte el ánimo. El colágeno y la producción de sangre se estimulan en la piel cuando te sometes a un masaje, lo que ayuda a tensar la elasticidad a la vez que eleva los músculos faciales.
Quienes padecen acné y rosácea también pueden beneficiarse del masaje facial, que además ayuda a expulsar toxinas al tiempo que favorece el flujo de oxígeno y sangre.
11. Mantén unos niveles de estrés saludables
El estrés puede afectar a tu piel. Según investigadores de la Universidad de Stanford, los estudiantes sometidos a presión durante la época de exámenes experimentaban brotes de acné más graves.
El estrés hace que el cuerpo produzca sustancias químicas como el cortisol, que pueden hacer que la piel sea más grasa y debilitar su capacidad para combatir los gérmenes causantes de las imperfecciones.
La meditación, la respiración profunda y el yoga son estrategias de control del estrés que pueden ayudarte a mantener la calma bajo presión.
Siguiendo estos sencillos consejos, puedes mejorar mucho tu aspecto facial. Sólo tienes que acordarte de exfoliarte con regularidad, hidratarte a diario, ponerte protección solar, dormir lo suficiente, seguir una dieta sana, dejar de fumar y relajarte.
