motivación para el deporte

Tipos de cuerpo ectomorfo, endomorfo y mesomorfo

Existen principalmente tres tipos de cuerpo humano, tanto para hombres como para mujeres: el endomorfo, el mesomorfo y el ectomorfo. La mayoría de veces...
suplementos endomorfos

Los 8 mejores suplementos para endomorfos

si te cuesta perder grasa y tiendes a engordar con facilidad, seguramente es porque tienes un somatotipo endomorfo. Pero no te preocupes, porque en este...
coaching nutricional y adelgazar

Coaching nutricional:la mejor dieta para adelgazar

Si estás cansado de probar dietas  y de hacer ejercicios sin encontrar un equilibrio para que tu dieta funcione, necesitas conocer el coaching nutricional. Te voy a...

Dieta cetogénica: menú típico y qué debes saber

La dieta cetogénica es un término acuñado por Russell M. Wilder en 1921. Se llama así porque tiene como objetivo la formación de cuerpos cetónicos. Un...
dieta paleolítica

Dieta paleolítica: menú típico y todo lo que debes saber

El menú típico de una dieta paleolítica propone un nuevo enfoque alimenticio que cada vez convence a más personas. En el presente artículo te...
psicologia para mejorar rendimiento

¿Qué es Revolución Personal?

Este blog da respuestas a preguntas relacionadas con la psicología, el coaching, los negocios, y el mundo del deporte y la salud. Si te cuestionas estos...

Consigue tu peso ideal con 4 consejos esenciales

Si tu peso ideal es una entelequia, toma nota de este post y consigue tu peso ideal con 4 consejos esenciales. El peso ideal te...
dieta endomorfos

La dieta definitiva para los endomorfos

Si tienes tendencia a engordar, si tu cuerpo es más bien redondo y de hueso ancho, tienes un tipo de cuerpo endomorfo. En este...
que es aceite cbd

El aceite de CBD: qué es y donde comprarlo

Si quieres saber qué es el aceite de CBD y dónde comprarlo te invito a leer el siguiente artículo. Aquí te indico los principales...
como superar resaca

Cómo superar la resaca

Aunque todavía no la entendemos demasiado bien, poco a poco vamos conociendo los posibles remedios o curas para superar la resaca. Sin duda el mejor...

Lo más nuevo