motivación para el deporte

Los mejores suplementos deportivos

Si te gusta el deporte y quieres mejorar al máximo tus capacidades, puedes complementar tu dieta con algunos suplementos deportivos. Dependiendo del tipo de...
motivación para el deporte

Consejos para hacer deporte en casa durante la cuarentena

Para estos días difíciles de cuarentena, uno de los aspectos que más puedes echar en falta es el ejercicio físico. Pero no desesperes, porque...
bicicleta eliptica

Mejores bicicletas elípticas 2019 |Guía de compra

Si estás pensando en comprarte una bicicleta elíptica para adelgazar o hacer ejercicio en casa toma nota...

El surf como terapia psicológica

Los deportes son una fuente inagotable de bienestar físico y mental. Hoy quiero recomendarte el surf como terapia psicológica, puesto que es una actividad...
frases gym

Las 80 Mejores Frases de Motivación para el Gym

Incluso los deportistas más motivados tienen días en los que necesitan hacer un esfuerzo mental extra para estar psicológica y físicamente preparados para el...
mejores máquinas ejercicio en casa

Las 25 mejores máquinas para hacer ejercicio en casa

Realizar ejercicio es una de las ideas que todo experto en salud, desarrollo personal y psicología recomienda...
entrenamiento futbol niños

Entrenamiento de fútbol para niños: necesidades psicológicas

Entrenar a niños requiere un conocimiento específico de sus necesidades psicológicas. Únicamente los grandes clubes de fútbol pueden permitirse el lujo de contar con expertos en...
desarrollo personal y deporte

Desarrollo personal a través del deporte

La sociedad está cada vez más concienciada de los beneficios del deporte. Y es evidente que a través del deporte podemos mejorar nuestro desarrollo...
musicoterapia

Qué es la musicoterpia: un ejemplo práctico

La música inspira, y la musicoterapia pretende aprovechar sus beneficios. En este artículo te explico qué es la musicoterapia y un ejemplo práctico. Historia de la...
Ventajas y Desventajas del Smartwatch para niños

Ventajas y Desventajas del Smartwatch para niños

En este post te explico las ventajas y desventajas del Smartwatch para niños. Entre sus detractores están los padres que consideran que un niño...

Lo más nuevo