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Cómo superar la ansiedad

La ansiedad como trastorno es una palabra que utilizamos para describir algunos tipos de miedos recurrentes y persistentes. Generalmente ocurre cuando pensamos que existe una amenaza o algo que va mal, sin que exista una razón que lo justifique, anticipando un momento negativo. Crisis de ansiedad y miedo Las creencias irracionales inevitables están …

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