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Autoayuda y Desarrollo Personal

Técnicas para cultivar el espíritu

Técnicas para cultivar el espíritu

Todo ser humano necesita cubrir una serie de demandas personales, físicas y mentales. De entre las necesidades psicológicas a menudo pasan desapercibidas las espirituales. La sociedad occidental del último siglo ha sufrido una transformación profunda en cuanto al estilo de vida y valores. Caracterizada, entre otras cosas, por el laicismo, el …

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Cómo estar más feliz y alegre

cómo estar más feliz y alegre

¿Te despiertas cansado y agotado o lleno de energía y listo para empezar el día? La razón principal por la que uno empieza el día activado no es la cafeína del Starbucks sino algo más profundo. Se trata de sentirte vivo, alegre y enérgico de forma intrínseca. El arte de la gratitud, un análisis adecuado …

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Como mejorar la autoestima

Como mejorar mi autoestima

El diálogo interior es aquello que pensamos en todo momento. Las palabras que te dices a ti mismo afectan a tu autoimagen, a la autoestima, y ésta determina qué medidas tomas. Por ejemplo si tu imagen personal es la de una persona carente de confianza para hacer algo valioso, solo podrás hacer …

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Cómo estar motivado

como estar motivado

“Un guerrero en busca del sueño se inspira en lo que hace, y no en lo que imagina que va a hacer”  Paulo Coelho La motivación es el motor que nos impulsa a comprometernos. Es el elemento indispensable para perseguir nuestros objetivos. Nos pasamos la vida soñando con ser más …

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Cómo puedo ser más optimista

Cómo ser más optimista

Las afirmaciones positivas repetidas varias veces al día, todos los días, sirven para re-programar el subconsciente y nos ayudan a ser más positivos, más optimistas y felices. Recuerda el mantra que te recomendaba en el artículo anterior e interioriza el sentido de cada una de las palabras: “Soy más de …

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Técnicas para cambiar de actitud

Técnicas para cambiar de actitud

En este artículo os presento una serie de técnicas para lograr de forma efectiva el cambio de actitud deseado. Si las realizas a diario te sorprenderán los resultados. Hace falta constancia y aplicarlas adecuadamente. Tienes que interiorizar el mensaje, ponerlo en práctica hasta que se transforme en un hábito. De …

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La ciencia de la felicidad

“Al hombre se le puede arrebatar todo salvo una cosa: la última de las libertades humanas – la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino – para decidir su propio camino” Cómo encontrar la felicidad El prestigioso catedrático en psiquiatría y neurología Viktor Frankl nos revela …

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SOBRE MI

sobre mi

¡Hola! Me llamo Javier y soy el creador del blog Revolución Personal. Nací en Vitoria-Gasteiz aunque desde pequeño crecí en Alicante. He viajado por todo el mundo. Soy un apasionado de las relaciones internacionales,  el coaching empresarial, la diplomacia y la política.  Pero sobre todo me interesan las relaciones humanas, la psicología y …

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