50 frases de motivación para hacer deporte

Hay frases cortas y sencillas que pronunciadas en el momento oportuno tienen una gran fuerza y poder de motivación. Son capaces de estimularte para seguir adelante.Si te gusta el deporte y estás buscando un poco de motivación extra, estas frases te ayudarán a encontrar la motivación deseada. También te animo a echar un vistazo al poder de la musicoterapia, algo que de forma intuitiva practica todo el mundo.

Cada deporte, ya sea de equipo o individual, de alta intensidad o de fondo, tiene sus particularidades. No es lo mismo cuando van dirigidas a un niño o a un adulto. Por eso he dividido las frases en varios bloques, para facilitar su lectura según el área que más te interese. Sea cual sea tu deporte, te animo a que no lo dejes nunca. No únicamente por  sus beneficios físicos sino también por los psicológicos. A través del deporte desarrollamos nuestra personalidad. 

Frases de motivación para el fútbol

Nunca subestimes el poder de las palabras. A continuación te presento una serie de citas para quienes practican deportes de equipo, sobretodo de fútbol. Aquí van:

  1. Un grupo de personas que comparten una meta común puede lograr lo imposible
  2. Un día mi esposa comenzó a llorar y me dijo: “Le quieres más al fútbol que a mi. Fui honesto con ella, y le contesté: “Bueno, es verdad. Pero a ti te quiero más que al baloncesto “- Charlie Winkler
  3. Dios me dio el don de jugar al fútbol y el resto lo conseguí porque me cuidaba y me preparaba – Pélé

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4. No existe nada comparable a un momento de silencio contenido de cuarenta mil fans en un solo instante – Rolando Fonseca

5. Si no me hubiera convertido en cantante habría sido futbolista… o revolucionario. El fútbol significa libertad, creatividad, significa dar rienda suelta a tu inspiración – Bob Marley

6. Perdonaré que no acierten, pero no que no se esfuercen – Josep Guardiola

7. El fútbol es el arte de comprimir la historia universal en 90 minutos – George Bernard Shaw

8. El fútbol es lo más importante de las cosas sin importancia – Arrigo Sacchi

9. Pásame la pelota y ven a abrazarme – Pelé

10. En su vida, un hombre puede cambiar de mujer, de partido político o de religión, pero no puede cambiar de equipo de fútbol. Eduardo Galeano

11. Vamos partido a partido – Cholo Simeone

12. El esfuerzo no se negocia – Cholo Simeone

13. Juega cada partido como si fuera el último – Cholo Simeone

14. Los partidos no los ganan los que mejor juegan, sino los que están más seguros de lo que hacen – Cholo Simeone

15. Como en las grandes batallas, a veces no gana el mejor, sino el que está más convencido – Cholo Simeone

16. El talento depende de la inspiración, pero el esfuerzo depende de cada uno –  Pep Guardiola

17. El fútbol es como la vida. Requiere perseverancia, abnegación, trabajo duro, dedicación y respeto por la autoridad – Vince Lombardi

18. La herramienta más educativa que yo he tenido ha sido a través del deporte. Allí he aprendido a aceptar la derrota, que otro es mejor, a levantarme después de no haber hecho bien las cosas, esforzarme para hacerlo mejor – Pep Guardiola

19. La herramienta más educativa que yo he tenido ha sido a través del deporte. Allí he aprendido a aceptar la derrota, que otro es mejor, a levantarme después de no haber hecho bien las cosas, esforzarme para hacerlo mejor…

20.  Avanzar, conseguir lo que te propones supone esfuerzo, entrenamiento, sufrimiento…¿Existe la suerte? No lo sabemos…pero lo que sí que sabemos es que todo está en nuestras manos…Un nuevo día, un nuevo reto.   Josef Ajram

Frases de motivación para el atletismo

El atletismo tiene mil facetas pero sólo un objetivo: la tenacidad para alcanzar la meta. Si estás tratando de alcanzar tu meta personal, estas frases y citas pueden serte muy útiles en el momento decisivo de la carrera.

  1. Por más fuertes que sean mis piernas, es mi mente la que me convierte en un campeón – Michael Johnson
  2. Entrénate como atleta. Come como nutricionista. Duerme como un niño. Gana como muestra.
  3. No importa lo que encuentres al final de la carrera, lo importante es lo que sientas mientras corres. El milagro no ha llegado a la meta, pero tuvo el valor de irse – Jesse Owens
  4. Un atleta que corre es una escultura en movimiento – Edwin Moses
  5. Hago una cosa muy bien, pero el talento no es suficiente. Es la primera lección que me dio el entrenador. Puedes tener talento, pero si no trabajas duro no te conviertas en campeón – Usain Bolt
  6. Cuando corro todos los pensamientos vuelan. Vencer a los demás es tener fuerza, vencerse a sí mismo es ser fuerte – Confucio
  7. La maratón es una disciplina interna, lo que no te hace olvidar que el mayor oponente eres tú mismo – Mauro Covacich
  8. Un atleta no puede correr con dinero en los bolsillos. Debe correr con esperanza en el corazón y sueños en la cabeza – Emil Zátopek
  9. Cada atleta sueña con una segunda oportunidad – Jimmy McGinty
  10. No te puedes poner ningún límite, no hay nada imposible.-Usain Bolt

Frases de deporte y salud

  1. La salud de un hombre puede ser juzgada por lo que toma de dos en dos, las pastillas o las escaleras – Joan Welsh
  2. Vivir un estilo de vida saludable sólo te privará de mala salud, letargo y grasa – Jill Johnson
  3. No dejamos de hacer ejercicio porque envejecemos, envejecemos porque dejamos de hacer ejercicio – Dr. Kenneth Cooper
  4. Mantener el cuerpo en buena salud es un deber… de lo contrario no podremos mantener nuestra mente fuerte y clara – Buda
  5. Cada célula viviente de tu cuerpo está hecha de la comida que comes. Si consumes constantemente comida chatarra, entonces tendrás un cuerpo chatarra – Jeanette Jenkins
  6. Cuanto mayor sea tu nivel de energía, más eficiente será tu cuerpo. Cuanto más eficiente sea tu cuerpo, mejor te sentirás y más usarás tu talento para producir resultados sobresalientes – Anthony Robbins
  7. La mayoría de nosotros pensamos que no tenemos tiempo para hacer ejercicio. Qué paradigma distorsionado! No tenemos tiempo para no hacerlo. Estamos hablando de tres a seis horas a la semana, o un mínimo de treinta minutos al día, cada dos días. Eso no parece una cantidad de tiempo desmesurada considerando los tremendos beneficios en términos del impacto sobre las otras 162 – 165 horas de la semana – Stephen Covey
  8. Los que piensan que no tienen tiempo para el ejercicio corporal tarde o temprano tendrán que encontrar tiempo para la enfermedad – Edward Stanley
  9. Cuida tu cuerpo. Es el único lugar donde tienes que vivir – Jim Rohn
  10. Un hombre demasiado ocupado para cuidar de su salud es como un mecánico demasiado ocupado para cuidar de sus herramientas – Desconocido

Frases motivadoras para niños

  1. Felicidad no es hacer lo que uno quiere, sino querer lo que uno hace
  2. Es importante hacer lo correcto, aunque nadie esté mirando
  3. Si nunca lo intentas, nunca lo conseguirás
  4. Acepta las derrotas como las grandes maestras que son
  5. Confía en tu intuición y en ti
  6. Ignora a quienes te digan que soñar es de ilusos. Contribuye con tus sueños a ser mejor y a hacer del mundo algo mejor
  7. No dejes que lo que no puedes hacer te impida hacer lo que puedes hacer. John Wooden
  8. Cree que lo puedes hacer y lo harás
  9. Estoy orgulloso de ti, lo hiciste muy bien
  10. No hay nada que enseñe más que equivocarse

 Si te han gustado las frases te invito a compartirlas en tus redes sociales. Asimismo te aconsejo que eches un vistazo a las frases de motivación y de inspiración, y sobretodo las frases de motivación para el gym.

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